【www.babyacorns.com--體育教案】

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【篇1】體育教案下載

一、指導思想:

本課以全面推進素質教育和深化體育教學改革為指導思想,結合水平一(二年級)學生的年齡層次的身心發展特點,以合作、探究學習為主體,以“30米通過34個障礙物的跑”為主要學習內容,由易到難,循序漸進,采用多種形式的教學手段,提高學生的學習興趣,充分調動學生的學習的自覺性和積極性;以游戲教學為主,發展個性思維,充分調動教師的主導作用和學生主體作用。課中力求使每一個學生體驗學習體育的樂趣,感受到成功的喜悅,促使學生身體素質等方面得到全面發展。

二、設計思路:

本課把體育聯系現實生活中去,讓學生感知體育來源生活,又高于生活,最終還是應用于生活。以教師帶學生參加軍訓為主線,在模仿消防員叔叔練本領的同時,嘗試運用不同的方法越過各種不同的障礙物;同時培養學生在活動過程中學習消防員叔叔不怕困難,團結合作,勇于進取的精神。在整個學習障礙跑的過程中,采取小組合作探究的形式,讓學生在相互交流和幫助中學會與人接觸和交往,增進同學間的了解,提高與人交往的能力;在交換小組障礙跑的環節中,充分體驗不同練習的一種成就感。同時運用層層深入、循序漸進的教學原則,讓學生對所學的知識有比較牢固的掌握。總體思路力求“新、活”為主,讓學生在輕松愉快的活動中完成教學任務。

三、本課特點:

1、對于新教學內容的學習,根據學生的認知和接受能力,采用了“由簡到難、循序漸進”的教學方法。

2、教會學生在快速跑中用不同的方法(鉆、跨、跳、繞、爬、)越過不同高度、寬度、障礙物的方法,發展速度,靈敏等身體素質,培養勇敢,克服困難,勇往直前的革命意志。

3、教學中注重學生的個性差異,對于能力不一樣的學生對待過障礙物的方式不一樣,讓每一個學生都能夠體驗到學習的樂趣和成功的感受。

4、教學中注重評價的運用。采用多種評價,對學生的學習情況作出相應的評價,既有小組間的評價,也有師生間的評價還有生生間的評價,評價的時機和形式也并不統一,讓評價成為激勵和促進學生發展的工具和手段,使學生成為真正的學習主體。

四、運動負荷預計:

平均脈搏:135次/分練習密度:50%±5%

【篇2】體育教案下載

第1課時

學習階段:水平二

學習目標:鞏固掌握過的技巧,在練習中感受音樂的旋律,體驗集體舞蹈的快樂。

學習內容:復習廣播操(七彩陽光)兔子舞

學習步驟:

一、復習、鞏固,掌握技能

教師活動:1.提出原地三面轉法練習

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動:1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2~4人自由的組合合作練習

組織:成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點:廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合

難點:廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合

教師活動:1.組織學生口令復習1一4節廣播操。

2.提出分組復習:復習廣播操1一4節,兩三人一組,合作學練,互幫互助。

3.有針對性的進行重點復習。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進行兔子舞的示范并帶領學生練習。

6.隨音樂帶領學生跳兔子舞。

7.請學生展示學習成果。

學生活動:1.聽口令有節奏的復習廣播操。

2.了解分組要求和各節的動作要求。

3.積極的復習,跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示范積極練習并大膽的展示自己。

組織:

三、合作放松

教師活動:1.提出合作放松的要求

2.組織2~4人一組自主的放松

學生活動:相互幫組、進行放松

課后反思:

第2課時

學習階段:水平二

學習目標:在復習鞏固中掌握技能,體驗集體舞的快樂

學習內容:復習廣播操(七彩陽光)兔子舞

學習步驟:

一、隊列練習、參與集體活動

教師活動:1.教師提出隊列練

2.組織學生進行隊列練習,糾正錯誤的動作

學生活動:1.明白練習需求

2.認真的進行隊列練習

組織:成四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點:動作的正確性

難點:動作的整齊性

教師活動:1.提出廣播操(5一8節)練習

2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習

3.示范并帶領學生學習兔子舞

4.組織學生分組練習并巡回指導

5.進行小組的展示活動

學生活動:1.跟隨音樂進行廣播操的練習

2.相互幫助,糾正錯誤的動作

3.認真的觀察并模仿動作

4.積極的參與到小組的練習中去

5.積極的參與到小組的展示活動中區

組織::

三、合作放松

教師活動:教師口令提示并帶領學生一起做放松活動。

學生活動:認真觀察并跟隨教師一起做放松練習。

課后小結:

第3課時

學習階段:水平二

學習目標:通過練習培養學生相互激勵幫助,互相促進,勇于拼搏不言敗的良好精神風貌

學習內容:小籃球運球

學習步驟:

一、情景導入

教師活動:1.集合隊伍,檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生練習原地三面轉法的練習。

3.講解示范游戲的方法規則,組織學生進行游戲活動。

學生活動:1.快速安靜集合隊伍,以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結就是力量。

組織:練習隊型如圖:

二、合作探究掌握技能

重點:幾種不同運球的動作方法和要求

難點:練習中能夠克服發酸的情況,與自己的伙伴密切合作

教師活動:1.組織學生成圓型站立,進行運球和捅球的游戲,使學生知道,自己的運球技術還不夠,要虛心向老師學習,調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球,一人觀察指導,并幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽,要求要賽出風格賽出水平,在練習中充分展示自己,為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)

學生活動:1.掌握規則,全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作,積極進行運球練習,體現出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織:

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動:老師通過學生的練習情況,總結出他們還存在的不足,鼓勵學生不斷努力,提高自己的運球水平。

學生活動:在老師語言的啟發下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運球能力。

組織:四列橫隊

場地器材:籃球場一片,籃球

課后小結:

第4課時

學習階段:水平二

學習目標:在快跑中完成動作

學習內容:25米×2往返跑

學習步驟:

一、有趣的游戲

教師活動:1.教師提出游戲《貼膏藥》的要求

2.組織分組

3.進行游戲

學生活動:1.知道游戲的方法

2.和自己小組的同伴進行游戲

3.注意安全

組織:圍成四個圓形散點站立

二、合作探究、掌握技能

重點:知道練習的方法

難點:能很好的完成練習

教師活動:1.教師提出練

2.和同學一起布置場地

3.組織進行練習

4.組織50米的練習跑

學生活動:1.知道練習方法

2.一起布置練習的場地

3.進行練習

4.進行50米的練習

組織:成四列橫隊

三、合作放松

教師活動:教師帶領學生一起做放松練習,并用口令提示。

學生活動:學生積極模仿跟隨老師一起做放松練習。

組織:圍成圓形站立

場地器材:田徑場

課后小結:

第5課時

學習階段:水平二

學習目標:遵守游戲規則小組合作完成練習

學習內容:跳短繩游戲“大魚網”

學習步驟:

一、合作游戲、提高能力

教師活動:1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法:全班分成六組,第一組先扮演魚網,第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網,第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控,使游戲更加的生動。

學生活動:1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織:

二、合作探究、掌握技能

重點:雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。

難點:手腳的協調配合,同學間在練習中幫助合作精神的發揮與體現。

教師活動:1.提出跳短繩的練習要求

2.組織兩人一組進行練習,要求互相幫助。

3.進行男女30秒鐘挑戰賽

4.進行男女1分鐘挑戰賽

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動:1.細心聆聽老師的講解和強調,自主的完成練習

2.勇于挑戰,積極參與評比,敢于展示自己

組織:練習時無固定隊型,比賽時圍成圓圈和四列橫隊。

三、放松活動

教師活動:教師引導學生做放松練習。

學生活動:學生積極模仿跟教師一起做放松練習。

組織:無固定隊型。

場地器材:田徑場

課后小結:

第6課時

學習階段:水平二

學習目標:1.提高團隊的認識,在游戲中發展奔跑能力。

2.培養學生團結友愛、敢于克服困難的精神。

學習內容:隊列練習游戲:老鷹抓小雞接力

學習步驟:

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動:1.教師提出隊列練習

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動:1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組織:縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重點:在游戲中學會相互的合作完成練習

難點:提高小組合作的效率

教師活動:1.把全班分成人數相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學生布置游戲場地

6.組織接力

學生活動:1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織:以小組為單位練習

三、愉悅身心

教師活動:在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動:在音樂聲中跟著老師一起做放松活動,充分放松自己。

組織:圍成圓形站立

場地器材:田徑場一片

課后小結:

第7課時

學習階段:水平二

學習目標:在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容:游戲(貼膏藥)短繩

學習步驟:

一、有趣的小游戲

教師活動:1.提出隊列練習

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動:1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織:隊列練習分四列橫隊,游戲是以組為單位圍成四個圓形。

二、合作探究、掌握技能

重點:在合作中掌握短繩的技能

難點:在合作中提高短繩技能

教師活動:1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求,講解方法

7.組織比賽

學生活動:1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織:練習時無固定隊型

三、互相的放松

教師活動:1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動:相互的進行放松

組織:兩人一組自由組合

場地器材:短繩若干

課后小結:

第8課時

學習階段:水平二

學習目標:在各種練習中提高跑的能力

學習內容:游戲50米冠軍賽

學習步驟:

一、集體游戲、提高興趣

教師活動:1.提出隊列練

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動:1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。

4.投入到游戲的聯系中去

組織:隊列練習分四列橫隊,游戲圍成圓形

二、合作探究、掌握技能

重點:在練習中提高自己的奔跑能力

難點:在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動:1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創的小型游戲

5.提出50米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動:1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組織:比賽分四路縱隊

三、相互方法、加速恢復

教師活動:提出放松的要求

組織放松練習

學生活動:進行放松

組織:散點站立無固定隊型

課后小結:

第9課時

學習階段:水平二

學習目標:積極參與游戲活動,掌握障礙賽跑的方法。

學習內容:游戲:障礙賽跑

學習步驟:

一、游戲活動,積極參與

教師活動:1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織:六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習,體驗成功

教師活動:1、布置學生取器材,并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲,并作好小結。

學生活動:1、按要求取器材,并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習,選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離,為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組織:分三大組進行

三、愉悅身心

教師活動:在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動:在音樂聲中跟著老師一起做放松活動,充分放松自己。

組織:圍成圓形站立

場地器材:室內場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子

課后小結:

第10課時

學習階段:水平二

學習目標:積極參與游戲活動,通過游戲發展奔跑的能力

學習內容:游戲課:大漁網、黃河長江、繞物接力

學習步驟:

一、游戲活動,激發興趣

教師活動:1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求,組織學生進行練習,并巡回指導。

學生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲,體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習,充分活動各關節。

組織:六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動:1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則,指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動:1、仔細聽好分組要求,自主選擇伙伴,找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲,體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組織:二列橫隊

三、繞物接力練奔跑

教師活動:1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量,組織學生比賽。

學生活動:1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲,體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序,努力爭取比賽勝利。

組織:

場地器材:校園、操場

【篇3】體育教案下載

教學內容

1、兩頭翹;2、仰臥起坐傳遞球;3、投擲。

教學目標

1、認知目標:理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度;

2、技能目標:

A、學會俯臥挺身技術,力爭有90%左右的學生能獨立完成,發展學

生腰背腹彈性和力量;

B、通過“投擲過關”等投擲游戲,復習鞏固原地正面、側向投擲壘

球技術,提高學生投擲能力:

3、情感目標:

A、初步具有勇敢頑強的意志品質,并通過游戲培養學生集體主義和愛

國主義精神;

B、通過學生的分組自練、自創,發展學生的思維能力、創造能力,促

進學生身心的健康發展。

本課重點:

A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉;

B、投擲壘球時的出手時機;

本課難點:

A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展;

B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性

程序

教學內容

時間

組織

教法與要求

導入

1、常規教學

1-2分

四列橫隊

教法:

1)學生跑進場地,師生問好;

2)隊列練習,配以《運動員進行曲》

要求:精神飽滿,節拍準確。

2、模仿練習

3、自編游戲“大鯊魚”

2-3分

4-5分

四列橫隊--一路縱隊繞墊子行進。

教法:

1)教師講解、示范“搖櫓”動作;

2)學生跟隨教師原地和行進間模仿“搖櫓”動作;

3)學生跟隨教師模仿漁船出海動作;

4)教師提示并模仿各種魚類游動的動作;

5)學生發揮想象,進行各種魚游動模仿;

6)教師扮演大鯊魚,共同參與游戲。

要求:模仿逼真,反應靈敏。

展開

1、兩頭翹:俯臥墊上,兩臂前舉,頭、肩用力上抬,背部用力后弓,同時兩腿用力(并腿)后舉。

10-11分

兩人一組一塊子墊

教法:

1)教師示范,學生嘗試性練習;

2)手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習,并觸及上方的標志物;

3)在同伴幫助下(同時托腿托胸)完成動作;

4)學生獨立完成,小組自評;

5)優生表演,相互對比,集體研討;

6)分組比賽。

要求:兩臂與兩腿協調配合,同伴之間相互幫助。

2、仰臥起坐傳遞輕物

3-4分

四人一組二塊墊子同時練習

教法:

1)教師講解、示范;

2)學生在教師統一口令下練習;

3)每組連續做十次,比哪一組先完成;

要求:交換輕物時膝不屈,腳跟不離墊,輕物不能拋接。

3、投擲:每人持一輕物,面對有彩色汽球的橫繩進行投擲過關和投準目標練習。

8-9分

四列橫隊---散點練習

教法:

1)教師講解示范正面或側向投擲;

2)在統一口令下練習;

3)帶著問題,進行投球過關游戲;

4)面對汽球進行投準比賽,并結合生活實踐進行創造性練習;

5)教師巡視指導;

6)教學情況反饋。

要求:出手有一定角度,揮臂速度快,轉體要正。

4、中國奧運金牌榜:

分成八個小組,每位同學依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應,看哪一組又快又正確。

3-4分

按小地毯的序號,排成八路縱隊

教法:

1)教師提示,并示范;

2)學生跨過墊子到折返處,將小地毯貼在黑板上直線跑回;

3)學生繞過墊子到折返處,將小地毯取回,直線跑回;

要求:奔跑迅速,對應正確。

延伸

1、小地毯拼字游戲:

2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

3、課堂小結講評,收回器材,師生道別。

5-6分

同上

教法:

1)每組六人將小地毯拼成一個字,看哪一組最快;

2)教師巡視指導;

3)在音樂的伴奏下,教師帶領學生進行舞蹈。

要求:1)拼字游戲時,動作迅速。

2)舞蹈時,動作放松,表情豐富。

場地器材

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子(共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米)、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

1、心理狀況預測:根據本課特點,學生積極主動參與學習,學生學習的情緒高漲,并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;

2、生理狀況預測:練習密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率為175次/分左右。

3、心率曲線(略)

【篇4】體育教案下載

一、教學目標

1、教會學生左右滾動的方法,發展靈敏、協調素質。

2、掌握游戲割麥子的方法,發展奔跑能力。

3、培養學生從小熱愛勞動、遵守紀律的良好品質。

二、教學重點:左右滾動的方法。

三、教學難點:屈膝移動重心。

四、教具準備:小墊子手榴彈接力棒

五、教學過程

一、準備部分(9分鐘)

1、開課常規:集合整隊,師生問好,檢查著裝,宣布本節課教學內容。(1分鐘)

2、隊列隊形:左(右)轉彎走(縱隊)。口令:①行進時“左(右)轉彎—走!”②停止時“左(右)轉彎起步—走!”

動作:聽到動令后基準學生(列)用小步邊行進,邊改變方向,轉到90度時,照直前進,其他學生(列)逐次前進到基準學生(列)轉彎處,再轉向新方向跟進。轉彎時,靠近轉彎方向內側的學生步幅要小,其余外側的同學步幅逐次加大,以便使隊伍標齊前進。(3分鐘)

3、準備活動

①集中注意力練習:摸五官。教師先說明眼、口、鼻、耳、頭發的代號,然后按教師的口令迅速摸到。

二、基本部分(28分鐘)

1、向左、右滾動(18分鐘)

1)動作要領:仰臥于墊上,屈膝抱腿。以向左側滾動為例,身體重心移向左側,同時右手、臂、右腿用力推、壓墊、,左肩、左髖部先觸墊,滾動一周后還原。

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